●平成23年度ストレス開放教室の御案内●




ストレス解放教室の御案内 ストレス解放教室の御案内 ストレスは、忙しい現代人にとって最大の敵であり、ストレスが原因で病気になるケースも稀ではありません. 本会では、自分の健康は自分で守るという趣旨のもとセルフでできる簡単なリラックス法（呼吸法、漸進的筋弛緩法、自律訓練法、セルフ思考場療法など）を体験的に教えます. 皆さまのご参加をお待ちしております. 日時 :　　毎稠水曜日　午後2:00頃より約１時間（5/18より開講） 　　　　　 場所 :　　内科病棟　談話室（畳部屋）